Программы центра:
1. Акробатика - направлена на овладения навыками управления телом, в разных плоскостных проекциях, в статике и динамике. Уровень подготовки с нулевого.

2.Фитнес - направлен на укрепление общего тонуса организма, укрепление имунной системы, посредством физических упражнений. 

3. Стретчинг - направлен на снятия общего напряжения с мышц и приведение их в тонус, преобретение навыков гибкости и пластичности организма.

4. Гиревое жонглирование - направлено на укрепление общего мышечного тонуса по средством приобретения силовой выносливости, ловкости, при выполнении сложнокоординационных упражнений с дополнительным весом.

5. ОФП- это общефизическая подготовка, достигается по средством тренировки тела различными физическими упражнениями направленными на развитие силы, выносливости, скорости, гибкости.

6. Кроссфит (функциональный тренинг) - направлен на развититие силы, силовой выносливости и морально-волевых качеств, посредствам выполнения различных упражнений с преодолением границ собственных физических и психических возможностей.

7. Атлетическая гимнастика- дисциплина направленная на развитие силы, выносливости, гибкости, владение телом с горманизацией этих навыков.

• все направления для начинающих, не имеющих никакой физической подготовки;
• все направления бесплатны для молодежи от 14 до 30 лет. Для остальных есть платные услуги по этим же направлениям.

 

Проекты

Адрес:
183031, г. Мурманск, ул. Миронова, д.8
Телефон: (8152) 43-12-12
Вконтакте: https://vk.com/msc_51
Начальник центра Артемьев Роман Юрьевич