Многие думают, что стоматолог нужен только для того, чтобы лечить зубы. Но заведующий стоматологическим отделением ГОАУЗ «МОМЦ» Дмитрий Поскребышев уверен: хороший врач смотрит глубже. Он обращает внимание на то, о чем молчат ваши десны и слизистая. Вот несколько ключевых рекомендаций от специалиста.

Чистить зубы нужно «по науке»
Для здоровья полости рта необходимо чистить зубы дважды в день зубной щеткой средней жесткости минимум две минуты, уделяя внимание каждому зубу.
 Использовать зубную нить или ирригатор ежедневно перед сном для удаления остатков пищи между зубами.
 Применять ополаскиватель для полости рта, чтобы уменьшить количество бактерий и предотвратить воспаление десен.


Уделите внимание своем у питанию!

Сладкие и энергетические напитки - злейшие враги эмали. Кислота и сахар в их составе разрушают зубы даже при редком употреблении.

 Включите в рацион рыбу, яйца, молочные продукты (кальций и витамин D), а также свежие овощи — они чистят зубы естественным путем.

Забудьте про курение. Аэрозоль от вейпов раздражает слизистую. Дмитрий Поскребышев отмечает: у многих пациентов потребляющих никотиносодержащие продукты, до 30 лет чернеют зубы и дёсны. Хорошая новость — после отказа цвет восстанавливается.

Когда бежать к врачу срочно?

Как только заметили:

 Боль, кровь, неприятный запах, сколы. Любой разрушенный зуб — это ворота для инфекции.

Самое важное: обратите внимание на длительно не заживающие ранки во рту (больше 14 дней), наросты или уплотнения.

Пример из практики: «На прошлой неделе ко мне пришли два пожилых пациента, которые годами не были у стоматолога. При осмотре и исследовании, у обоих обнаружили рак полости рта. Мы отправили их в онкодиспансер. Если бы они пришли раньше, возможно, лечение было бы проще».

Не закрывайте глаза на «мелочи» во рту. Своевременный визит к стоматологу может спасти не только зуб, но и жизнь. Будьте здоровы!

Информационные материалы взяты из сообщества «ВКонтакте» «Здоровый регион 51».