Программа "Тишина во мне"
Цель: формирование навыков снятия эмоциональной напряженности,
тревожности; создание условий для овладения механизмами регуляции
эмоционального состояния и восстановления психологических ресурсов.
Задачи программы:
- сформировать систему знаний об основных закономерностях взаимодействия организма со средой, путях сохранения здоровья через саморегуляцию своей деятельности;
- эффективные методы преодоления негативных эмоциональных состояний;
- знания о способах регуляции эмоционального состояния, самоконтроля, снятия эмоционального напряжения, восстановления ресурсов психики и организма в целом. 

Программа "Искусство быть вдвоем"
Цель: тренинг направлен на гармонизацию и построение
психологически здоровых отношений со своим партнером;
Задачи программы:
- как перестать «спасать», принося в жертву;
- как перестать жить жизнью другого и сосредоточиться на себе и своих интересах;
- как обнаружить и поверить в свою ценность;
-научиться обходить с собой и со своей пустотой;
- как родительское отношение влияют на выбор в жизни.


Программа "Магия кино"
Цель расширение кругозора (другие возможности,другие установки и и т.п. возникают через дискуссию о транслируемой автором картине мира), мотивирующий эффект (желание использовать увиденное и усвоенное), присвоение демонстрирующих в фильме приемов взаимодействия (технологий, коммуникативных техник, реплик и т.п.)

Программа "НеИдеальный родитель"
Цель: установление и развитие отношений партнерства и сотрудничества родителей с ребенком, развитие чувства сопереживания, формирование умения понимать состояния и интересы друг друга; создание ситуаций взаимодействия и сотрудничества.
Задачи программы:
- развитие психической компетенции родителей в вопросах воспитания детей;
- формирование доверительного и позитивного отношения к окружающим людям;
- обретение положительного эмоционального настроя в паре «родитель-ребенок»;
- снижение психоэмоционального напряжения.
 
Программа "Game Time"
Цель: создание благоприятных условий для развития интеллектуального потенциала и познавательных процессов молодёжи, посредством организации игровой деятельности, способствовать развитию творческого нестандартного мышления, способствовать развитию коммуникативных способностей молодежи, научить их работе в команде.

Программа «Любовь без границ»
Цель программы: повышение самоценности, снижение уровня тревожности, поиск внутренних ресурсов;
Задачи программы:
- Работа с отрицанием, раскрытие понятий зависимость и созависимость в
жизни каждого участника группы.
- Исследование и укрепление границ личности.
- Исследование детского опыта, проработка детских травм.
- Отработка чувств, выравнивание эмоционального фона.
- Расширение образа «Я» и самопринятие.
- Установление автономности.
 

Программа «Верность себе»
Цель программы: повышение общего уровня уверенности в себе.
Задачи программы:
- Сформировать понятие об уверенности в себе, об отличительных признаках уверенного и неуверенного человека.
- Расширить представления о себе, своих возможностях, умениях, о своем внутреннем мире.
- Информировать о том, что мешает стать уверенным (страхи, ограничивающие убеждения).
- Отработать умение осознавать, анализировать свои цели и достигать их.
- Отработать навыки позитивного мышления.
- Практически отработать навыки уверенного поведения и умение отстаивать свои интересы в конфликтных ситуациях.
- Отработать навык успешной презентации самого себя.
- Повысить уровень самооценки.
 

Программа «ОБЩАЙСЯ ЛЕГКО»
На занятиях вы научитесь:
— красиво и уверенно предъявлять себя в общении;
— получите обратную связь — как ваши коммуникативные способности выглядят со стороны;
— расширите понимание способов взаимодействия в трудных ситуациях (конфликт, претензии, отказ);
— снизить уровень тревоги перед публичными выступлениями;
— расширить свой круг общения;
— и многое, многое другое.