В Мурманской области в преддверии Дня трезвости (11 сентября) стартовала проводимая по инициативе Минздрава России Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.

В отношении алкоголя существует немало опасных мифов, доверие к которым нередко оборачивается бедой, причем зачастую непоправимой. Поэтому специалисты постоянно подчеркивают: алкоголь является причиной высокой смертности и заболеваемости, способствует росту преступности и травматизма, дорожно-транспортных происшествий, бытового насилия и так далее.

Важно понимать: бытующее мнение, что алкоголь якобы помогает человеку справиться с психоэмоциональной нагрузкой и стрессом, глубоко ошибочно. На самом деле спиртное является мощным депрессантом, то есть еще больше усиливает, углубляет ту или иную проблему, возникшую в жизни человека. При этом жертвами алкоголя становятся не только страдающие хронической зависимостью, но и те, кто 2– 3 раза в неделю «снимает стресс» при помощи любого спиртного напитка, например, бокала вина.

• Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность. Но алкоголь – это психоактивное вещество, которое разрушающее действует на психику человека. Под его действием лишь создается иллюзия расслабления и временная эйфория. Но затем появляются такие спутники, как негативные эмоции, тревожность, депрессивное состояние и даже агрессия, - поясняет специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГОАУЗ МОМЦ, педагог-психолог Дарья Лапина.

Еще одно опасное заблуждение - считать, что отравиться алкоголем можно только некачественным. Токсикологические исследования свидетельствуют, что именно этиловый спирт является причиной отравления в подавляющем большинстве случаев смертей от алкогольных отравлений. В большинстве случаев причиной алкогольных отравлений становится обыкновенная водка, потребляемая в больших количествах. Но даже в небольших дозах регулярное употребление спиртного приводит к тяжелым последствиям для здоровья.

• Безопасной дозы алкоголя не существует - любое его количество повышает риски для здоровья. Употребление спиртных напитков - фактор риска более чем 200 заболеваний и состояний, в том числе развития онкозаболеваний, включая рак печени, пищевода, толстой кишки, молочной железы, в результате постоянного токсического воздействия алкоголя на печень возникает алкогольный гепатит, что приводит к циррозу печени - одной из главных причин гибели страдающих алкоголизмом. Особенно опасен алкоголь для подростков, поскольку растущий организм в период своего развития легче подвергается воздействию спиртного, - подчеркивает Дарья Лапина.

Специалист особо отметила, что опасность употребления алкоголя еще и в том, что он побуждает к повторному употреблению спиртосодержащих напитков. Преодолеть пагубное влечение помогают регулярные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации, планирование дня, обращение за профессиональной помощью.

Отказаться от алкоголя никогда не поздно. Помните, что каждый день без вредной привычки продлевает и улучшает качество жизни.

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики ГОАУЗ МОМЦ