Особенно полезны совместные прогулки на свежем воздухе. Это залог не только для хорошего эмоционально состояния, но и физической формы

Физическая активность - здоровое долголетие
Упражнения способствуют профилактике многих заболеваний (от ишемической болезни сердца до болезни Альцгеймера).
А ещё:
Укрепляют мышцы и кости, сердечно-сосудистую систему, лёгкие;
 Улучшают равновесие и ориентацию в пространстве;
 Помогают бороться с депрессией.